Zelf heb ik jaren last gehad van mijn darmen. Bijna wel elke dag had ik maagpijn en soms gedurende een langere periode voelde ik me zo hondsberoerd dat dit een grote impact had op mijn sociale leven. Ik kon daardoor vaak niet mijn afspraken nakomen en heb hierdoor heel veel leuke gebeurtenissen en feestjes gemist. Op een gezondheidsbeurs kwam ik aanraking met Herbalife, een leefstijl waarbij je eiwitrijke producten eet, afgewisseld met veel water, voedingssupplementen en drinksiropen van de bekende Aloé Vera plant. Ik stond versteld! Na een tijdje de Herbalife leefstijl te hebben gevolgd, had ik nauwelijks of geen lichamelijke klachten meer!
Vanwege mijn goede ervaringen besloot ik Herbalife ambassadeur te worden, en anderen te gaan helpen bij het verbeteren van hun leefstijl. Door alle ervaringen die ik heb opgedaan met voeding en leefstijl, alle cursussen en trainingen die ik binnen Herbalife heb gevolgd en certificaten heb behaald, tevens alle literatuur (vakbladen) die ik heb doorgenomen, heb ik ook hier de juiste bagage voor.
Inmiddels heb ik al veel mensen mogen begeleiden naar het pad van gezonde voeding. Deze ervaring neem ik ook weer mee in mijn werk als voedings- en leefstijlcoach. Inmiddels zijn mijn adviezen door middel van jarenlange werkervaring, kennis en inzichten op een hoger niveau gekomen en daardoor veel diepgaander. Herbalife is iets waar ik soms op terugval als dat nodig is. Een goed voedings- en leefstijladvies is namelijk echt maatwerk. Om dit te kunnen samenstellen, ga ik uitgebreid met je in gesprek. Wat zijn jouw activiteiten gedurende een dag, hoe ziet je eetgedrag er nu uit, welke lichamelijke klachten heb je en wat zijn jouw doelen op gezondheidsgebied? Een gezonde leefstijl is natuurlijk véél meer dan voeding alleen. Als je gezond eet, maar totaal niet beweegt, veel stress hebt en te weinig slaapt, dan ben je nog nergens. Deze gebieden pakken we dus ook aan en nemen deze mee in de coaching.
Vanuit mijn holistische visie kijk ik naar de drie-eenheid lichaam, geest en ziel en verenig ik het spirituele ook in het gebied van voeding en leefstijl. Het kan zijn dat er naast voedingsadvies nog meer nodig is om jou weer lekker in je vel te laten komen. Je kunt dan bijvoorbeeld ook edelstenentherapie of Sensi-Therapie volgen, zodat we op dieper niveau aan de slag kunnen gaan. Ik ga een voeding- en allergie meting bij jou doen, tevens pak ik ook het stukje ontgiften- en diëten aan. Daarnaast ga ik kijken of je tekorten hebt. Je kunt hierbij denken aan vitamine D3, vitamine C, multivitaminen, energy B12 complex, jodium, zink of mineralen en spoorelementen die in Keltisch zeezout zitten. Ook neem ik met je door waarom jij bepaald voedsel niet lust of juist gek op bent. Ik zal je dan vertellen waarom dat zo is. Dit natuurlijk altijd na een grondig overleg met jou, want het draait om jouw doel(en) en welbevinden!
