Slaapproblemen
Femke vervolgt: ‘Mijn slaapproblemen hebben steeds meer impact op mijn dagelijks functioneren. Ik kan me slecht concentreren, ben minder gefocust en vergeetachtig. Van de dokter kreeg ik uiteindelijk medicatie voorgeschreven. Eigenlijk wilde ik hier liever niet aan beginnen. Ik wil liever iets wat het probleem direct bij de oorzaak aanpakt, op een zo natuurlijk mogelijke manier. Ik ben wat research gaan doen op het internet, en kwam toen bij Xandra uit. En daar ben ik tot op de dag van vandaag blij mee!’
Op zoek naar de oorzaken
In mijn praktijk voor Sensi-Therapie help ik veel mensen om van hun slapeloosheid af te komen, zoals Femke. Tijdens ons eerste gesprek heb ik in kaart proberen te brengen welke oorzaken samenhingen met haar slaapprobleem. Stress bleek een grote factor. Om haar stress te beperken, heb ik de Sensi Stress Release bij haar toegepast. Dit is een heerlijke ontspannende behandeling die bestaat uit zes uitvoeringen. Hierbij kun je denken aan meditatie, body talk en two-pointing. Hierbij wordt je hele lichaam in balans gebracht door alle gedeelten kruislings met elkaar te verbinden. Ook zijn we samen gaan kijken hoe zij gezond slaapgedrag kon bevorderden. Voeding speelde hier ook een rol bij. Dat je beter geen zes koppen koffie kan drinken op een dag, is voor de meeste mensen wel duidelijk. Maar dat bepaald, met name suikerrijk, voedsel ervoor zorgt dat je slecht slaapt, weten er maar weinig. Door goed en regelmatig te eten en aanvullende supplementen te gebruiken, is het mogelijk om de nachtrust te verbeteren. Ook zorg je hiermee ervoor dat je overdag niet te vermoeid bent.
Heb jij ook last van vermoeidheid en slaapproblemen?‘
Femke blikt terug op Sensi-Therapie:
Femke: ‘Ik vond het geweldig dat Xandra de oorzaken van het probleem wilde aanpakken. Ik wist niet zo goed wat ik mij bij de Sensi Stress Release moest voorstellen. Maar toen de behandeling eenmaal van start was gegaan, voelde ik me langzaam steeds roziger worden. Dit was heel normaal. Xandra vertelde dat de meeste mensen er zó rustig en ontspannen van worden, dat ze zelfs in slaap vallen tijdens de behandeling! Ook was ik blij met het voedingsadvies. Het klinkt misschien gek, maar nu ik mijn met suiker gezoete biscuits tussen de middag en de macaroni met ham en kaas in de avond heb vervangen voor gezonde alternatieven, slaap ik veel beter. Ik slaap misschien niet uit tot het middaguur, maar ik ben wel hartstikke blij dat ik weer 7 à 8 uur per nacht weet te pakken. Heerlijk: als ik wakker word, voel ik me uitgerust en fit!’
Voor jou!
Heb jij ook last van vermoeidheid en slaapproblemen? Hoewel het net lijkt alsof je vastzit in een vicieuze cirkel, kan er dus écht iets aan gedaan worden. Kijk maar naar Femke. Het kan natuurlijk dat jij om andere redenen niet lekker in je vel zit. Ik help je graag om ervoor te zorgen dat jouw klachten verdwijnen, zodat jij je weer beter voelt. Vanuit mijn holistische visie werk ik vanuit de drie-eenheid lichaam, geest en ziel, en integreer ik het spirituele ook in het gebied van mijn adviezen. Om jou goed te kunnen helpen, ga ik uitgebreid met jou in gesprek. Daarna ontvang je van mij een uitgebreid advies op maat, waarmee je je in korte tijd weer stukken beter gaat voelen!